การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

นมแม่และประโยชน์ของ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ความสำคัญของ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ Breastfeeding คือนั้นดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อยประโยชน์การเลี้ยงลูกด้วยแม่ pdfนมแม่ประกอบด้วยสารอาหาร ทั้งหมดที่ทารกต้องการใน ช่วงหกเดือนแรกของชีวิต และสามารถป้องกันทารกจากการติดเชื้อ และโรคภัยไข้เจ็บได้ 

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ยังเป็นโอกาสที่ดีในการผูกสัมพันธ์ กับลูกน้อยของคุณการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ก็ดีสำหรับคุณ เช่นกันการเลี้ยงลูกด้วย แม่ อัตรา กรมอนามัย สามารถช่วยผู้หญิงบางคนลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์มารดาหลังคลอดควรงดรับประทานอาหารชนิดใด และผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีอัตราการเป็นมะเร็งเต้านม โรคกระดูกพรุน และเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ต่ำกว่า

ประโยชน์การเลี้ยงลูกด้วยแม่ วิจัยนมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกน้อยของคุณ พร้อมทุกที่ทุกเวลาที่คุณและลูกน้อยของคุณอยู่

Lactogenesis คือสาเหตุบางประการที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านมแม่เป็นอาหารธรรมชาติสำหรับลูกน้อยของคุณ

นมแม่ : ออกแบบโดยธรรมชาติ

  • ส่งเสริม breastfeeding การพยาบาลนมแม่ได้พัฒนามาเป็นเวลาหลายล้านปี เพื่อให้เหมาะสม กับความต้องการของทารกอย่างแท้จริง แม้ว่าผู้ผลิตสูตรทารกจะพยายามคัดลอก นมแม่ให้ใกล้เคียงที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่สูตรจะไม่เหมือน กับนมแม่ทุกประการ
  • นมแรก นมสุดท้าย
  • รสชาติของนมแม่ จะเปลี่ยนไปตามสิ่งที่คุณกิน ซึ่งหมายความว่า ทารกที่กินนมแม่มีแนวโน้มที่จะยอมรับรสชาติใหม่ ๆ เมื่อพวกเขาเริ่มกินของแข็ง

นมแม่: อาหารที่สมบูรณ์

  • นมแม่ประกอบด้วยสารอาหารทั้งหมดที่ ทารกต้องการใน ช่วงหกเดือนแรกของชีวิต ลูกน้อยของคุณ ไม่ต้องการน้ำ หรืออาหารอื่นใด นอกจากนมแม่ในช่วงเดือนแรกๆ นี้
  • นมแม่ย่อยง่าย และดูดซึมเข้าสู่ระบบของทารกได้ง่าย

นมแม่: พื้นฐานสำหรับการพัฒนาสุขภาพ

  • ไขมันดีในนมแม่ มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมอง ของทารก
  • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มี ความสำคัญต่อพัฒนาการทางสายตา คำพูด กราม และปากของทารก
  • ทารกที่กินนมแม่มีความเสี่ยงต่ำกว่าที่จะ  เสียชีวิตกะทันหันอย่างกะทันหัน ในวัยทารก (SUDI) ซึ่งรวมถึงกลุ่มอาการเสียชีวิต อย่างกะทันหันของทารก (SIDS) และอุบัติเหตุการนอนที่ทำให้เสียชีวิตได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำไมจึงดีสำหรับคุณแม่

    • ให้นมลูกสะดวก คุณไม่จำเป็นต้องฆ่าเชื้อขวดนม ขัดจุกนม พกขวด และน้ำปราศจากเชื้อ เมื่อคุณออกไป ผสมแป้ง แช่สูตรทารกแช่เย็น หรือสูตรอุ่นสำหรับป้อนอาหาร
    • นมแม่ฟรี
    • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
    • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วย ให้ผู้หญิงบางคน ลดน้ำหนักได้หลังคลอด
    • มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะกลับไปนอนหลับได้ง่ายกว่า มารดาที่ป้อนนมผสม และวงจรการนอนหลับของพวกมัน ก็สอดคล้องกับวัฏจักรของทารกมากกว่า
    • ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีอัตราการเป็นมะเร็งเต้านม โรคกระดูกพรุน และโรคเบาหวานประเภท 2 ต่ำกว่า

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทางเลือกของคุณ

ในท้ายที่สุด มันเป็นทางเลือกส่วนบุคคล แต่ควรเป็นทางเลือกที่มีข้อมูลครบถ้วน หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ให้นมลูก คุณควรรู้ว่านมผง ให้สารอาหารที่เพียงพอ แก่ลูกน้อยของคุณ และถ้าคุณต้องการเสริมนมแม่ ด้วยสูตรก็ไม่ได้หมายความว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะต้องหยุดอย่างสมบูรณ์

นานแค่ไหนที่จะให้นมแม่ลูกของคุณ

ขอแนะนำให้คุณให้นมลูกเพียงอย่างเดียวจนกว่าคุณจะ  แนะนำอาหารเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มแสดงสัญญาณว่าพร้อมแล้ว ซึ่งมักจะเกิดขึ้นประมาณหกเดือน ในช่วงเวลานี้ ทารกเริ่มต้องการสารอาหาร เพิ่มเติมสำหรับการเจริญเติบโต และพัฒนาการ

ลูกน้อยของคุณต้องการอาหาร เพียงเล็กน้อยในช่วงสองสามเดือนแรก ของอาหาร และนมแม่ยังคงเป็นแหล่งโภชนาการหลัก ของทารก เมื่อคุณแนะนำอาหาร ที่เป็นของแข็ง เป็นการดีที่สุด สำหรับลูกน้อยของคุณ หากคุณให้นมลูก พร้อมกับให้นมลูกจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุอย่างน้อย 12 เดือน

หลังจากนั้น มันขึ้นอยู่กับคุณ และลูกน้อยของคุณจริงๆ ว่าคุณจะเดินต่อไปอีกนานแค่ไหน หากคุณตัดสินใจที่จะให้นมลูกนานขึ้น ลูกน้อยของคุณจะได้รับสิทธิประโยชน์ เพิ่มเติม เช่น การป้องกันการติดเชื้อในวัยเตาะแตะแผนการสอนสุขศึกษามารดาหลังคลอด